アーユルヴェーダで行われる施術の中の1つです。シロダーラの「シロ」はサンスクリット語の「Shiro（頭）」を意味し、その名の通り頭に対する施術を行います。 ヒンドゥー教における「チャクラ」という概念を耳にしたことがある方も多いでしょう。体の「気」の中枢ともいうべき場所のことで、第1チャクラから第7チャクラまであります。シロダーラでは、額の中心にある「第三の目」と呼ばれる第6チャクラを刺激します。 「頭がすっきりした」「いつの間にか深く眠っていた」など、受けた方によってさまざまな効果を期待できるようです。